Du er magisk
Torsdag
Kl. 16-18: Indkvartering på Sjövik
Kl. 18: Aftensmad og velkomstinfo
Kl. 19-21: Sauna med Jesper ( 4 runder )
Fredag
Kl. 7. 30: Varmt vand med citron
Kl. 8-9: Morgenmeditation
Kl. 9: Morgenmad
Kl. 10-12: Meditation & undervisning
Kl. 13: Frokost
I dette tidsrum enten kan du enten hvile dig, gå en tur i den smukke natur der omgiver Sjövik eller fordybe dig.
Kl. 16-18: Sauna ( 4 runder )
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20-22: Meditation & undervisning
Lørdag
Kl. 7. 30: Varmt vand med citron
Kl. 8-9: Morgenmeditation
Kl. 9: Morgenmad
Kl. 10-12: Meditation & undervisning
Kl. 13: Frokost
I dette tidsrum enten kan du enten hvile dig, gå en tur i den smukke natur der omgiver Sjövik eller fordybe dig.
Kl. 16-18: Sauna ( 4 runder )
Kl. 19: Aftensmad
Kl. 20-22: Meditation & undervisning
Søndag
Kl. 7.30: Varmt vand med citron
Kl. 8-10: Morgenmeditation og undervisning s
Kl 10: Morgenmad
I dette tidsrum pakker vi og rengør Sjövik i fælleskab.
Kl. 11.30-13.30: Meditation og afrunding
Gruppekram
De aller bedste hilsner,
Jesper Westmark.
Retreat- and course manager
Info@jesperwestmark.com